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CORSO DI PILATES per acquisire una migliore consapevolezza corporea e ristabilire un equilibrio posturale.
Il pilates è una disciplina completa e varia che allena tutto il corpo, basata sull'attenta esecuzione di posture e movimenti. Gli esercizi sono studiati per allungare e rafforzare i muscoli e riallineare il corpo lavorando su equilibrio e coordinazione dei movimenti. Il corso è accessibile a tutti perché graduale e adattabile. GIORNO: da definire ORARIO: da definire |
ALESSIA MOSCA, fisioterapista, istruttrice di Pilates certificata alla scuola canadese Stott Pilates fra le più accreditate e riconosciute a livello internazionale.
Dal 1998 che si occupa di riabilitazione e prevenzione maturando una specifica formazione ed esperienza nell'insegnamento del metodo Pilates e delle sue applicazione specifiche in ambito clinico. |